Как сберечь спину на даче. Инструкция для огородника

Если всю зиму вы пролежали на диване, не стоит удивляться, что даже недолгая работа на дачном участке приводит к боли в мышцах и спине. Как избежать неприятных ощущений и что делать, если боль всё же появилась? Наш эксперт – массажист, реабилитолог

Посещение врача обязательно. Как справиться с деликатной мужской проблемой

Эректильная дисфункция в разных проявлениях встречается у 40% мужчин, перешагнувших за 40 лет, а с возрастом этот процент только растёт. Ее возникновение сигнализирует о серьезных неполадках в сердечно-сосудистой системе. Кто-то стесняется обсуждать с

Устал? Проверь щитовидку! Как защититься от проблем с железой

Беспричинная усталость, плохое настроение, проблемы с кожей и волосами – нередко мы списываем все эти неприятности на стресс или весенний недостаток витаминов. А между тем такие симптомы могут говорить о заболеваниях щитовидной железы. Как распознать

Инфаркт из-за насморка. Чем чревата хроническая заложенность носа?

Хроническая заложенность носа ведет не только к тому, что человек не только не может дышать полноценно. У него на фоне нехватки кислорода развиваются проблемы с другими органами, кровотоком. Недостаточно питания тканей посредством кислорода,

Представитель ВОЗ в России: «Даже малые дозы алкоголя вызывают рак»

Мы в России привыкли называть эту организацию ВОЗ, а по-английски она звучит как WHO. Что мы знаем о Всемирной организации здравоохранения и что она значит для мира и нашей страны? Наш эксперт – представитель ВОЗ в России, врач Мелита Вуйнович. Who

Весенний детокс. Чем опасна чистка печени

Майские каникулы, проведённые на пикниках, прошли вкусно и весело. А после праздников наступает пора «раскаяния». Кто-то садится на диету, кто-то отправляется на детокс. Особенно в это время популярна чистка печени. Стоит ли её проводить? Наш эксперт

Справиться с панической атакой. Врачи столицы проводят бесплатные тренинги

С 14 мая московские психиатры начали проводить бесплатные тренинги для всех, кто когда-либо сталкивался с паническими атаками. Специалисты рассказывают о том, как распознать симптомы расстройства, и какие меры необходимы, чтобы избежать приступов.

Боль в спине. В больнице Москвы пройдут дни открытых дверей

В городской клинической больнице № 13 Департамента здравоохранения Москвы врачи-вертебрологи проведут бесплатные консультации для всех желающих с болью в спине. Дни открытых дверей пройдут 15 и 18 мая с 09-00 до 12-00 в травматологическом корпусе.

Ешьте чаще! 5 полезных перекусов при сахарном диабете

Пропуск приема пищи или недостаточное потребление углеводов, связанное с ограничениями питания при диете, — распространенные факторы, которые могут спровоцировать резкое изменение уровня сахара в крови. Однако сладости, которые часто носят с собой

Рис и похудение. «Важное открытие», которому на самом деле не стоит верить

Японские учёные заявили, что рис препятствует развитию ожирения и что для снижения веса его нужно есть больше. Свои данные они обосновывают исследованием, охватившим жителей 136 стран мира. Информацию об этом восприняли с энтузиазмом, и она попала в топы